便秘で悩む方のための基礎知識をお教えします

便秘の基礎知識

この基礎知識のカテゴリでは、便秘で悩む方のための基礎知識を解説していきます。

そもそもの便秘とは何をもって便秘というのか?といった基本的なところを中心に、便について、宿便などについてなどを解説しています。

そもそもの便秘とは?その定義について

そもそもの便秘とはどういった状態についての事を言うのか、などについてを解説しています。
何も知らずして解消を目指しても、結果として良い結果にならない事が多々あります。その定義や基礎的な情報をお届けしますので、しっかり基礎を身に付けましょう。

>> 「そもそもの便秘とは?その定義について」を読む

なぜ溜まって便が出ないのか。排便の仕組みを知っておこう。

なぜ便秘になるのかの前に、そもそも便というのは、どういうメカニズムで出て行くのか、なぜ溜まってしまうのか?といったところを知っておく必要があります。
普段気にかけないからこそ、しっかり目を向けて解決に取り組んでいきましょう。

>> 「なぜ溜まって便が出ないのか。排便の仕組みを知っておこう」を読む

宿便と便秘についてを解消させるためには知っておきましょう。

便秘解消のためには、今回解説する「宿便」についても、知っておかなければなりません。
便秘と宿便についてをしっかり知っておく事こそ、解消させるための近道ともなりますから、今回はしっかりと宿便について学んでいきましょう。

>> 「宿便と便秘についてを解消させるためには知っておきましょう」を読む

キャンドルブッシュランキング

  • エスティモア
エスティモア
平均:4.42点 / 投票:7
キャンドルブッシュ+EMXゴールドという最強タッグ

通快麗茶

通快麗茶
平均:3.80点 / 投票:5

スルッティー

スルッティー
平均:3.66点 / 投票:3

オリゴ糖ランキング

  • カイテキオリゴ
カイテキオリゴ
平均:4.16点 / 投票:6
オリゴ糖の製品なら、この商品が日本出一番売れている人気と実力抜群のアイテム!

おなかマート

おなかマート
平均:3.33点 / 投票:3

ラフィノース100

ラフィノース100
平均:3.00点 / 投票:2

便秘解消サプリランキング

  • すっきり小粒
すっきり小粒
平均:4.00点 / 投票:3
サプリで行くなら、すっきりできるタイプを選ぼう!

すらっと宣言

すらっと宣言
平均:3.50点 / 投票:2

乳酸菌革命

乳酸菌革命
平均:3.00点 / 投票:2